安心③

私の人生、不安恐怖を感じることが多かった。
鬱にもなった。
１日考えが重たくて、ベッドから起きられなかった。

最近は、安心で過ごせるようになった。

目を見て話しかけてくれる人って安心する。表情から心を感じることができるから。
心がオープンな人。
自分の心の動きを観察できるから、自分を理解することができる。自分を理解しているから、素直に表現できるんだなぁ。