安心①

こんにちは！

私の人生、不安恐怖を感じることが多かった。
鬱にもなった。
１日考えが重たくて、ベッドから起きられなかった。

最近は、安心で過ごせるようになった。
思ったことを言えること。
責められると思い込んで言えなかったことも、自分の思いこみだったと理解できてから、言えるようになった。

思ったことをなんでも言っていいよ！
それってすごい安心感だよね。